Body workout

BODY WORKOUT

Dinsdag 09.00-10.00 donderdag 09.00-10.00 en 18.00-19.00

De naam zegt het al je traint je hele lichaam tijdens deze les. Een combinatie van kracht-, conditie- en coördinatietraining. We trainen met losse gewichten, kettlebells, gymballs, maar ook met ons eigen lichaamsgewicht. De oefeningen doe je individueel, in duo's, in circuitvorm, en met de hele groep tegelijk. Body Workout is de perfecte manier om in shape te komen en full body te trainen. Geen les is hetzelfde. Hierdoor krijgt je lichaam steeds nieuwe prikkels waardoor het prestatievermogen van het lichaam verbetert. Body Workout is zowel indoor als outdoor te volgen.

Ben jij nieuwsgierig geworden en wil je een proefles meld je dan aan met het formulier op de homepage! Gelijk meedoen klik op deze link om onze contact gegevens in te zien!