Over Bootcamp

Over Bootcamp

Bootcamp vindt zijn oorsprong in het Amerikaanse leger. De spierversterkende trainingsmethode werd ideaal bevonden om op zeer korte intensieve wijze militairen voor te bereiden, hierbij werd gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht of simpele gewichten wat op dat moment voor handen was. Het doel was op een zo efficiënt mogelijke manier snel resultaat te boeken. Sinds 1999 is deze manier van trainen niet meer weg te denken uit de sportwereld. Dit komt mede door de manier van trainen, er wordt altijd getraind in groepsverband of met een zo genoemde buddy. (een buddy is een trainingsmaatje) Hierdoor wordt de motivatie om het maximale uit je training te halen bevorderd wat uiteindelijk zorgt voor een super snel resultaat. En het is ook nog 's super leuk om te doen.

Wil jij in korte tijd resultaat boeken en super snel fit worden, kom dat trainen bij Sam's Gym !