Lesrooster van sam’s gym

Lesrooster Sam's Gym

Maandag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional training zoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Gesloten
09:00-10:00Body WorkoutDanszaal en outdoorJolandaIndoor en outdoor schoenenIedereen30 min indoor. 30 min outdoor.Gesloten
16:00-17:00 Zumba Kids DanszaalSamanthaIndoor schoenen5 t/m 13 jaarGesloten
17:00-18:00Kickboksen KidsDojoSamanthaBlote voeten5 t/m 10 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
18:00-19:00 Kickboksen JeugdDojoSamanthaBlote voeten11 t/m 17 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
18:00-19:00Ladies Bootcamp Indoor DanszaalSamanthaIndoor schoenen Ladies OnlyGesloten
19:00-20:00Ladies Bootcamp Indoor DanszaalSamanthaIndoor schoenen Ladies OnlyGesloten
19:00-20:00Kickboksen volwassenenDojoSamanthaBlote voetenVanaf 18 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren niet verplicht
Gesloten
20:00-21:00ZumbaDanszaalSamanthaIndoor schoenenIedereenGesloten

Dinsdag

TijdstipAanbodZaalTrainer SchoeiselVoor wie?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Kinderopvang vanaf 09:00 mogelijk bij Sandra
09:00-10:00Body Workout DanszaalEllenIndoor schoenenLadies OnlyKinderopvang mogelijk bij Sandra
10:00-11:00Zumba StartersDanszaalEllenIndoor schoenenStartende dansersKinderopvang mogelijk bij Sandra
19:30-20:30Bootcamp OutdoorBrug beekhuizerzandSamanthaOutdoor schoenenIedereenVerzamelen bij de voetgangersbrug Beekhuizerzand, parallelweg Hierden. Van 3 oktober 2017 t/m 20 maart 2018 trainen we op het veld naast de gym.Gesloten
19:30-20:00Coen's coreFunctional Training ZoneCoenIndoor SchoenenIedereen die keiharde abs wilNiveau gevorderdenGesloten

Woensdag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie ?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarBegeleidster SandraVanaf 10:00 Kinderopvang mogelijk
09:15-10:00Sam's PlaygroundDojoSandraBlote voetenMini's 2 tot 4 jaarGesloten
10:30-11:30Conditie & ZaktrainingDojoSamanthaBlote voetenIedereen Begeleidster Sandra
Schone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Kinderopvang mogelijk
18:00-19:00Conditie & Zaktraining Kids

DojoSamanthaBlote voeten5 t/m 10 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Gesloten
19:00-20:00Conditie & Zaktraining Jeugd

DojoSamanthaBlote voeten11 t/m 17 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Gesloten
20:00-21:00Conditie & Zaktraining VolwassenenDojoSamanthaBlote voetenVanaf 18 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Gesloten

Donderdag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie?Extra InformatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenIedereenOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Kinderopvang mogelijk vanaf 09:00 Begeleidster Jolanda
09:00-10:00Body WorkoutDanszaalSamanthaIndoor schoenenIedereenKinderopvang mogelijk bij Jolanda
10:00-11:00Zumba StartersDanszaalEllenIndoor schoenenBeginnende dansersKinderopvang mogelijk bij Jolanda
16:00-17:00Zumba Kids DanszaalSamanthaIndoor schoenen5 t/m 13 jaarGesloten
18:00-19:00Body WorkoutDanszaalSamanthaIndoor schoenenLadies OnlyGesloten
19:00-20:00Zumba DanszaalSamanthaIndoor schoenenLadies OnlyGesloten
20:15-21:15Conditie & ZaktrainingDojoSamanthaBlote voetenIedereenSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Geen sieraden
Gesloten

Vrijdag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Vanaf 09:00 Kinderopvang mogelijk bij Sandra
09:00-10:00Bootcamp OutdoorOutdoorJolandaOutdoor schoenenIedereen*Verzamelen bij de voetgangersbrug naar Beekhuizerzand, parallelweg HierdenKinderopvang bij Sandra
17:00-18:00Kickboksen KidsDojoSamanthaBlote voetenVan 5 t/m 10 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
18:00-19:00Kickboksen JeugdDojoSamanthaBlote voetenVan 11 t/m 17 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
19:00-20:00Kickboksen volwassenen recreantenDojoSamanthaBlote voetenVanaf 18 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren niet verplicht
Gesloten
19:00-20:00ZumbaDanszaalEllenIndoor schoenenIedereenGesloten
20:00-20:30 Coen's coreFunctional Training Zone en danszaalCoenIndoor schoenenVoor iedereen die keiharde abs wilNiveau gevorderdenGesloten
*Verzamelen bij de voetgangersbrug naar Beekhuizerzand, parallelweg Hierden

Zaterdag

TijdstipAanbodZaalTrainerVoor wie?SchoeiselExtra informatieKinderopvang
09:00-12:00FitnessFunctional training zoneCoenVanaf 16 jaarIndoor schoenenOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Gesloten
09:30-10:30Conditie & zaktrainingDojoSamanthaVolwassenenBlote voetenSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Geen sieraden
Gesloten
11:00-12:00Mommy Body WorkoutDanszaalSamanthaMommiesIndoor schoenenPre en post bevallingGesloten

Kindervakanties en feestdagen

VakantiePeriode
Voorjaarsvakantie 23 februari 2019 t/m 3 maart 2019
Pasen21 en 22 april 2019
Meivakantie 27 april 2019 t/m 5 mei 2019
Koningsdag 27 april 2019
Hemelvaartsdag30 mei 2019
Pinksteren9 en 10 juni 2019
Zomervakantie20 juli 2019 t/m 1 september 2019
Herfstvakantie 20 oktober 2018 t/m 28 oktober 2018
Kerstvakantie 22 december 2018 t/m 6 januari 2019
* Tijdens de schoolvakantie zijn er geen kinderlessen. Met uitzondering van de zomervakantie.Tijdens de bouwvak zijn er geen kinderlessen. Tijdens feestdagen zijn er geen groepslessen.