Lesrooster van sam’s gym

Lesrooster Sam's Gym

Let op! Vanaf 20 augustus 2018 (na de bouwvak) gaat onderstaand nieuw rooster in! Tot die tijd geldt het bouwvak rooster onderaan de homepage.

Maandag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional training zoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Gesloten
09:00-10:00Body WorkoutDanszaal en outdoorJolandaIndoor en outdoor schoenenIedereen30 min indoor. 30 min outdoor.Gesloten
16:00-17:00 Zumba Kids DanszaalSamanthaIndoor schoenen5 t/m 13 jaarGesloten
17:00-18:00Kickboksen KidsDojoSamanthaBlote voeten5 t/m 10 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
18:00-19:00 Kickboksen JeugdDojoSamanthaBlote voeten11 t/m 17 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
18:00-19:00Ladies Bootcamp Indoor DanszaalSamanthaIndoor schoenen Ladies OnlyGesloten
19:00-20:00Ladies Bootcamp Indoor DanszaalSamanthaIndoor schoenen Ladies OnlyGesloten
19:00-20:00Kickboksen volwassenenDojoSamanthaBlote voetenVanaf 18 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren niet verplicht
Gesloten
20:00-21:00ZumbaDanszaalSamanthaIndoor schoenenIedereenGesloten

Dinsdag

TijdstipAanbodZaalTrainer SchoeiselVoor wie?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Kinderopvang vanaf 09:00 mogelijk bij Sandra
09:00-10:00Body Workout DanszaalEllenIndoor schoenenLadies OnlyKinderopvang mogelijk bij Sandra
10:00-11:00Zumba StartersDanszaalEllenIndoor schoenenStartende dansersKinderopvang mogelijk bij Sandra
19:30-20:30Bootcamp OutdoorBrug beekhuizerzandSamanthaOutdoor schoenenIedereenVerzamelen bij de voetgangersbrug Beekhuizerzand, parallelweg Hierden. Van 3 oktober 2017 t/m 20 maart 2018 trainen we op het veld naast de gym.Gesloten
19:30-20:00Coen's coreFunctional Training ZoneCoenIndoor SchoenenIedereen die keiharde abs wilNiveau gevorderdenGesloten

Woensdag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie ?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarBegeleidster SandraVanaf 10:00 Kinderopvang mogelijk
09:15-10:00Sam's PlaygroundDojoSamanthaBlote voetenMini's 2 tot 4 jaarBegeleidster SandraKinderopvang mogelijk
10:30-11:30Conditie & ZaktrainingDojoSamanthaBlote voetenIedereen Begeleidster Sandra
Schone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Kinderopvang mogelijk
18:00-19:00Conditie & Zaktraining Kids

DojoSamanthaBlote voeten5 t/m 10 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Gesloten
19:00-20:00Conditie & Zaktraining Jeugd

DojoSamanthaBlote voeten11 t/m 17 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Gesloten
20:00-21:00Conditie & Zaktraining VolwassenenDojoSamanthaBlote voetenVanaf 18 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Gesloten

Donderdag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie?Extra InformatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenIedereenOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Kinderopvang mogelijk vanaf 09:00 Begeleidster Jolanda
09:00-10:00Body WorkoutDanszaalSamanthaIndoor schoenenIedereenKinderopvang mogelijk bij Jolanda
10:00-11:00Zumba StartersDanszaalEllenIndoor schoenenBeginnende dansersKinderopvang mogelijk bij Jolanda
16:00-17:00Zumba Kids DanszaalSamanthaIndoor schoenen5 t/m 13 jaarGesloten
18:00-19:00Body WorkoutDanszaalSamanthaIndoor schoenenLadies OnlyGesloten
19:00-20:00Zumba DanszaalSamanthaIndoor schoenenLadies OnlyGesloten
20:15-21:15Conditie & ZaktrainingDojoSamanthaBlote voetenIedereenSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Geen sieraden
Gesloten

Vrijdag

TijdstipAanbodZaalTrainerSchoeiselVoor wie?Extra informatieKinderopvang
08:00-11:00
18:00-22:00
FitnessFunctional Training ZoneCoenIndoor schoenenVanaf 16 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Vanaf 09:00 Kinderopvang mogelijk bij Sandra
09:00-10:00Bootcamp OutdoorOutdoorJolandaOutdoor schoenenIedereen*Verzamelen bij de voetgangersbrug naar Beekhuizerzand, parallelweg HierdenKinderopvang bij Sandra
17:00-18:00Kickboksen KidsDojoSamanthaBlote voetenVan 5 t/m 10 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
18:00-19:00Kickboksen JeugdDojoSamanthaBlote voetenVan 11 t/m 17 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren verplicht,niet op het hoofd
Gesloten
19:00-20:00Kickboksen volwassenen recreantenDojoSamanthaBlote voetenVanaf 18 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Sparren niet verplicht
Gesloten
19:00-20:00ZumbaDanszaalEllenIndoor schoenenIedereenGesloten
20:00-20:30 Coen's coreFunctional Training Zone en danszaalCoenIndoor schoenenVoor iedereen die keiharde abs wilNiveau gevorderdenGesloten
*Verzamelen bij de voetgangersbrug naar Beekhuizerzand, parallelweg Hierden

Zaterdag

TijdstipAanbodZaalTrainerVoor wie?SchoeiselExtra informatieKinderopvang
09:00-12:00FitnessFunctional training zoneCoenVanaf 16 jaarIndoor schoenenOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken via de app
Gesloten
09:30-10:30Conditie & zaktrainingDojoSamanthaVolwassenenBlote voetenSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
Geen sieraden
Gesloten
11:00-12:00Mommy Body WorkoutDanszaalSamanthaMommiesIndoor schoenenPre en post bevallingGesloten

Kindervakanties en feestdagen

VakantiePeriode
Voorjaarsvakantie 24 februari 2018 t/m 4 maart 2018
Pasen1 en 2 april 2018
Meivakantie 28 april 2018 t/m 6 mei 2018
Koningsdag 27 april 2018
Hemelvaartsdag10 mei 2018
Pinksteren20 en 21 mei 2018
Zomervakantie/ Bouwvak 30 juli 2018 t/m 19 augustus 2018
Herfstvakantie 14 oktober 2017 t/m 22 oktober 2017
Kerstvakantie 23 december 2017 t/m 7 januari 2018
* Tijdens de schoolvakantie zijn er geen kinderlessen. Met uitzondering van de zomervakantie.Tijdens de bouwvak zijn er geen kinderlessen. Tijdens feestdagen zijn er geen groepslessen.