Beschrijving

Elevation Training Mask helpt je records te verbreken!

Het masker en de werking daarvan is eigenlijk heel simpel. Je simuleert trainen op hoogte doordat het masker zorgt voor een beperkte beschikbaarheid van zuurstof. Het is dus te vergelijken met trainen en sporten in de bergen. In berglucht zit minder zuurstof dan op zeeniveau. Op zeeniveau bevindt zich normaal gesproken 20.9% zuurstof, als we naar een hoogte gaan van 2500 meter is dat rond de 15.5%.

De werking is vervolgens eenvoudig. Je ademt lucht in met minder zuurstof waardoor het lichaam wordt geprikkeld. In de nieren bevinden zich gevoelige cellen die op het zuurstoftekort reageren en stimuleren de aanmaak van erytropoëtine. Dit hormoon stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen.

Rode bloedcellen binden zuurstofcellen waardoor het zuurstoftransport verhoogt. Hierbij verhoogt ook de zuurstofopname in spieren en organen. De doorbloeding van de spieren versterkt en daarnaast verbetert het ook de stofwisseling.