Circuit training

Circuit training is een training waarbij altijd een vast aantal stations worden gebruikt om te trainen. Op aangeven van de trainer wordt er gewisseld, dit is meestal om de minuut. Bij circuittraining trainen we full body, wat inhoud dat alle spiergroepen inclusief core worden getraind.

Ben je klaar om je grenzen te verleggen en het maximale uit jezelf te halen?

Circuittraining is de perfecte mix van kracht,conditie en plezier.

-Variatie: elke ronde brengt nieuwe uitdagingen

-Intensiteit: werk op jouw niveau maar daag jezelf uit.

-Samenwerking: train samen, motiveer elkaar en word sterker.

Bij Sam’s Gym in Harderwijk kun je in de ochtend en in de avond circuittraining volgen. Check het rooster om te kijken of de tijden van circuittraining passen in jouw agenda!

Waarom circuittraining bij Sam’s gym?

Als je kiest voor circuittraining bij Sam’s Gym krijg je naast de voordelen van een super sterk en fit lichaam, nog andere voordelen. We hebben ze hieronder nog een keer voor je op een rijtje gezet.

• Je kan 11 x per week circuittraining volgen, dus genoeg ochtend en avondlessen passend in jouw schema.
• Circuit training bij Sam’s Gym is de perfecte les voor mensen die houden van vastigheid. Door het aantal oefeningen en het rondje wat je doet weet je precies waar je aan toe bent.
• Circuittraining bij Sam’s Gym kun je ‘s ochtends en ‘s avonds volgen.
• Bij circuittraining train je full body, zo weet je zeker dat er niks wordt vergeten en jij dat lichaam krijgt wat het nodig heeft.
• Net als andere groepslessen coacht de trainer jou bij circuittraining naar je max. Nog net even die laatste herhaling of die laatste seconden kunnen een groot verschil maken in fysiek maar zeker ook mentaal sterker worden. You can do it!
• Bij circuittraining Sam’s Gym doen we altijd een warming up en cooling down, hiermee beperken we de kans op blessures of extreme spierpijnen zodat jij ook de volgende training gewoon weer kunt shinen.
• Onze trainers letten nadrukkelijk op techniek, zodat circuittraining bij Sam’s Gym toegankelijk is voor alle niveaus.

Tarieven

Starten met Circuittraining bij sam’s Gym?

Hebben wij jou overtuigd om te starten met circuit training bij Sam’s Gym, meld je dan direct aan voor een proefles! Hebben wij jou zonder twijfelen overtuigd van de meerwaarde van circuittraining en wil je je gelijk inschrijven dan kan dat natuurlijk ook. Wil je eerst meer informatie of een keer komen kijken? Neem gerust contact op via 0613033553 of mail naar samantha@samsgym.nl. Start jouw fittere leven en begin met circuittraining bij Sam’s Gym in Harderwijk!

Check ook onze pagina’s van Personal Training en Zumba!