Sam's Gym

*Telefoonscherm kantelen voor volledig rooster

maandag

TijdstipAanbodZaalSchoeiselLeeftijdExtra informatie
07:00 - 22:00Vrij trainen - Open GymZaal 1, 2 en 3Indoor schoenenIedereenOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
09:00 - 09:55Circuit TrainingZaal 2Blote voetenVanaf 16 jaar
16:00 -16:55Zumba Kids Zaal 2Indoor schoenen6 t/m 12 jaar
17:00-17:55Kickboksen KidsDojo / Zaal 1Blote voeten5 t/m 9 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
18:00-18:55Kickboksen JeugdDojo / Zaal 1Blote voeten10 t/m 15 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
18.00-18:55CircuittrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
19:00 - 19:55Kickboksen 16+Dojo / Zaal 1Blote voetenVanaf 16 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
19:00 - 19:55KrachttrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
19:00 - 20:00HYROXZaal 3Indoor schoenenVanaf 16 jaar
20:00 - 21:00ZumbaZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar

dinsdag

TijdstipAanbodZaalSchoeiselVoor wie?Extra informatie
07:00 - 22:00Vrij trainen - Open GymZaal 1, 2 en 3Indoor schoenenVanaf 14 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
19.00 - 19:55CircuittrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
19:00 - 19:55 SupersetsZaal 3Indoor schoenenVanaf 16 jaar
20:00 - 21:00BokszaktraininigZaal 1Blote voetenVanaf 16 jaarBlote voeten/ geknipte nagels
20:00 - 21:00ZumbaZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
20:00 - 21:00Core StabilityZaal 3Indoor schoenenVanaf 16 jaar

woensdag

TijdstipAanbodZaalSchoeiselVoor wie ?Extra informatie
07:00 - 22:00Vrij trainen - Open GymZaal 1, 2 en 3Indoor schoenenVanaf 14 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
09:00 - 09:55Circuit TrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
10:00 - 10:55 ZumbaZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
16.00 - 16:55Zumba KidsZaal 2Indoor schoenen
17:00-17:55Bokszaktraining Kids

Zaal 1 / DojoBlote voeten5 t/m 9 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
18:00-18:55Bokszaktraining Jeugd

Zaal 1 / DojoBlote voeten10 t/m 15 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
18.00 - 18:55CircuittrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
19:00 -19:55PadsenZaal 1 / DojoBlote voetenVanaf 16 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
19:00 - 19:55KrachttrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
19:00 - 20:00HYROXZaal 3Indoor schoenenVanaf 16 jaar
20:00-20:55BokszaktrainingZaal 1 / DojoBlote voetenVanaf 16 jaarSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes

donderdag

TijdstipAanbodZaalSchoeiselVoor wie?Extra Informatie
07:00 - 22:00Vrij trainen - Open gymZaal 1, 2 en 3Indoor schoenenVanaf 14 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
17.00 - 17:55Kickboksen KidsZaal 1 / DojoBlote voeten5 t/m 9 jaarBlote voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
18.00 - 18.55Kickboksen JeugdZaal 1 / DojoBlote voeten10 t/m 16 jaarBlote voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
18:00 - 18:55Circuit TrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
19:00 - 19:55Kickboksen 16+Zaal 1 / DojoBlote voetenVanaf 16 jaar
19:00 - 19:55 SupersetsZaal 3Indoor schoenenVanaf 16 jaar
20:00 - 20:55BokszaktrainingZaal 1 / DojoBlote voetenVanaf 16 jaarBlote voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
20:00 - 20:55Zumba Zaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
20:00 - 21:00Core StabilityZaal 3Indoor schoenenVanaf 16 jaar

vrijdag

TijdstipAanbodZaalSchoeiselVoor wie?Extra informatie
07:00 - 22:00 Vrij trainen - Open gymZaal 1,2 en 3Indoor schoenenVanaf 14 jaarOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
09:00-09:55Circuit TrainingZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
10:00 - 11:00ZumbaZaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar
11:00 - 11:45PeutergymZaal 1/Dojo2 - 4 jaar
16:00 - 16:45PeutergymZaal 1/Dojoblote voeten2 - 4 jaar
17:00-17:55Bokszaktraining 8+ Ouder Kind BokszaktrainingZaal 1/DojoIndoor schoenenVanaf 8 jaar incl volwassenenBlote voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
17:00 - 18:00Krachttraining (zonder trainer met groepsapp)Zaal 2Indoor schoenenVanaf 16 jaar

zaterdag

TijdstipAanbodZaalVoor wie?SchoeiselExtra informatie
07:00 - 22:00Vrij trainen - Open GymZaal 1, 2 en 3Vanaf 14 jaarIndoor schoenenOpen vrije trainingen
*extra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
09:00 - 09:55Bokszaktraining vanaf 8 jaar inclusief volwassenenZaal 1/ DojoVanaf 8 jaarBlote voetenSchone voeten
Geknipte nagels
Geen petjes
10.00 - 10:55Circuit trainingZaal 2Vanaf 16 jaarIndoor schoenen
10:00 - 10:45PeutergymZaal 1/ Dojo2 t/m 4 jaarBlote voeten

zondag

TijdstipAanbodZaalVoor wie?
SchoeiselExtra Informatie
07:00 - 22:00Vrij trainen - Open GymZaal 1, 2 en 3Vanaf 14 jaarIndoor schoenenExtra begeleiding te boeken bij Samantha of Coen
09:00 - 10:00BokszaktrainingZaal 1 / DojoVanaf 16 jaarBlote voetenGeknipte nagels
Blote voeten
Geen petjes
10:00 - 11:00Circuit TrainingZaal 2Vanaf 16 jaarIndoor schoenen
inschrijven
proeflessen