*Onderstaand lesrooster gaat in op 31 augustus 2026
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Schoeisel | Leeftijd | Extra informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open Gym | Zaal 1, 2 en 3 | Indoor schoenen | Iedereen | Open vrije trainingen *extra begeleiding te boeken bij Ellen of Samantha |
| 09:00 - 09:55 | Circuit Training | Zaal 2 | Blote voeten | Volwassenen | |
| 16:00 -16:55 | Zumba Kids | Zaal 2 | Indoor schoenen | 6 t/m 12 jaar | |
| 17:00-17:55 | Kickboksen Kids | Dojo / Zaal 1 | Blote voeten | 5 t/m 9 jaar | Schone voeten Geknipte nagels |
| 18:00-18:55 | Kickboksen Jeugd | Dojo / Zaal 1 | Blote voeten | 10 t/m 15 jaar | Schone voeten Geknipte nagels |
| 18.00-18:55 | Circuittraining | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 19:00 - 19:55 | Kickboksen 16+ | Dojo / Zaal 1 | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | Schone voeten Geknipte nagels |
| 19:00 - 19:55 | Krachttraining | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 19:00 - 20:00 | HYROX | Zaal 3 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Zaal 2 | Indoor schoenen | Vanaf 14 jaar |
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Schoeisel | Voor wie? | Extra informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open Gym | Zaal 1, 2 en 3 | Indoor schoenen | Vanaf 14 jaar | Open vrije trainingen *extra begeleiding te boeken bij Ellen of Samantha |
| 09:00 - 09:55 | Bokszaktraining | Dojo / Zaal 1 | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | Blote voeten/ geknipte nagels |
| 19.00 - 19.55 | Circuittraining | Zaal 2 | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar | |
| 19:00 - 19:55 | Supersets | Zaal 3 | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar | |
| 20:00 - 21:00 | Bokszaktraininig | Zaal 1 | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | Blote voeten/ geknipte nagels |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 20:00 - 21:00 | Core Stability | Zaal 3 | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar |
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Schoeisel | Voor wie ? | Extra informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open Gym | Zaal 1, 2 en 3 | Indoor schoenen | Vanaf 14 jaar | Open vrije trainingen *extra begeleiding te boeken bij Ellen of Samantha |
| 09:00 - 09:55 | Circuit Training | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 10:00 - 10:55 | Zumba | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 16.00 - 16:55 | Zumba Kids | Zaal 2 | Indoor schoenen | ||
| 17:00-17:55 | Bokszaktraining Kids | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | 5 t/m 9 jaar | Schone voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 18:00-18:55 | Bokszaktraining Jeugd | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | 10 t/m 15 jaar | Schone voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 18.00 - 18:55 | Circuittraining | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 19:00 -19:55 | Padsen | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | Schone voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 19:00 - 19:55 | Krachttraining | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 19:00 - 20:00 | HYROX | Zaal 3 | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar | |
| 20:00-20:55 | Bokszaktraining | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | Schone voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Schoeisel | Voor wie? | Extra Informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open gym | Zaal 1, 2 en 3 | Indoor schoenen | Vanaf 14 jaar | Open vrije trainingen *extra begeleiding te boeken bij Ellen of Samantha |
| 09:00 - 09:55 | Bokszaktraining | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | Volwassenen | Blote voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 17.00-17.55 | Kickboksen Kids | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | 5 t/m 9 jaar | Blote voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 18.00-18.55 | Kickboksen Jeugd | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | 10 t/m 16 jaar | Blote voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 19:00 - 19:55 | Kickboksen 16+ | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | |
| 19:00 - 19:55 | Supersets | Zaal 3 | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar | |
| 20:00 - 20:55 | Bokszaktraining | Zaal 1 / Dojo | Blote voeten | Vanaf 16 jaar | Blote voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 20:00 - 20:55 | Zumba | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 20:00 - 21:00 | Core Stability | Zaal 3 | Indoor schoenen | Volwassenen |
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Schoeisel | Voor wie? | Extra informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open gym | Zaal 3 | Indoor schoenen | Vanaf 14 jaar | Open vrije trainingen *extra begeleiding te boeken bij Ellen of Samantha |
| 09:00-09:55 | Circuit Training | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 10:00 - 11:00 | Zumba | Zaal 2 | Indoor schoenen | Volwassenen | |
| 16:00 - 16:45 | Peutergym | Zaal 1/Dojo | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar | |
| 17:00-17:55 | Bokszaktraining 8+ Ouder Kind Bokszaktraining | Zaal 1/Dojo | Indoor schoenen | Vanaf 8 jaar incl volwassenen | Blote voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 17:00 - 18:00 | Krachttraining (zonder trainer met groepsapp) | Zaal 2 | Indoor schoenen | Vanaf 16 jaar |
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Voor wie? | Schoeisel | Extra informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open Gym | Zaal 1, 2 en 3 | Vanaf 14 jaar | Indoor schoenen | Open vrije trainingen *extra begeleiding te boeken bij Ellen of Samantha |
| 09:00 - 09:55 | Bokszaktraining vanaf 8 jaar inclusief volwassenen | Zaal 1/ Dojo | Vanaf 8 jaar | Blote voeten | Schone voeten Geknipte nagels Geen petjes |
| 10.00 - 10.55 | Circuit training | Zaal 2 | Vanaf 16 jaar | Indoor schoenen |
| Tijdstip | Aanbod | Zaal | Voor wie? | Schoeisel | Extra Informatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 22:00 | Vrij trainen - Open Gym | Zaal 1, 2 en 3 | Vanaf 14 jaar | Indoor schoenen | Extra begeleiding en schema te boeken tegen betaling |
| 09:00 10:00 | Bokszaktraining | Zaal 1 / Dojo | Vanaf 16 jaar | Blote voeten | Geknipte nagels Blote voeten Geen petjes |
