Personal training
Dé manier om snel fit te worden!

SAM'S GYM
Train mee en word fit!

Voedingsadvies
Fit, Food, Feel Good!

 

Hallo allemaal!

Welkom op onze site

Bij Sam’s Gym ben je aan het goede adres voor een persoonlijke, sportieve workout, waar de sportieve uitdaging voorop staat! Daarnaast biedt Sam’s Gym diverse mogelijkheden om je lifestyle te verbeteren. Het geven van groepslessen, personal training, voedingsadvies en massages zijn de specialisaties van Samantha Kok, de oprichtster van Sam’s Gym. Wil je meer over Samantha lezen? Op de pagina Biografie stel ze zichzelf aan je voor!



Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. Zo kun je eerst eens kijken of het echt wat voor je is!
Meld je aan voor een gratis proefles door te mailen naar info@samsgym.nl. Je kunt je ook telefonisch aanmelden door te bellen naar 0613033553.
Veel plezier op de site en hopelijk tot snel!

Tijdens de bouwvak van 30/7 t/m 19/8 zijn er geen kinder, jeugd en playgroundlessen. Er is dan ook geen kinderopvang en de zaterdagochtendlessen vervallen.
Hieronder wijzigingen in de groepslessen
Bouwvakrooster 30-7/12-8
Maandag
09.00-10.00 vrije training krachthonk 19.00-21.00 vrije training krachthonk
19.00-20.00 Bootcamp indoor
20.00-21.00 Kickboksen
21.00-22.00 Zumba
Dinsdag
09.00-10.00 vrije training krachthonk 19.00-21.00 vrije training krachthonk
19.30-20.30 Bootcamp outdoor
Woensdag
09.00-10.00 vrije training krachthonk 19.00-21.00 vrije training krachthonk
10.30-11.30 Conditie en Zaktraining
20.00-21.00 Conditie en Zaktraining
Donderdag
09.00-10.00 vrije training krachthonk 19.00-21.00 vrije training krachthonk
09.00-10.00 Body Workout
18.00-19.00 Body workout
19.00-20.00 Zumba
Vrijdag
09.00-10.00 vrije training krachthonk 19.00-21.00 vrije training krachthonk
09.00-10.00 Bootcamp outdoor
Zaterdag gesloten
Bouwvakrooster 13-8/19-8
In deze week is er krachttraining tijdens de groepslessen, er is geen begeleiding aanwezig (m.u.v. dinsdag en vrijdagavond).
Maandag 13-8
19.00-20.00 Body workout
20.00-21.00 Conditie en zaktraining
21.00-22.00 Zumba
Dinsdag
19.00-21.00 vrije training krachthonk (incl begeleiding)
19.30-20.30 Bootcamp buiten
Woensdag
10.30-11.30 Conditie en Zaktraining
20.00-21.00 Conditie en Zaktraining
Donderdag
09.00-10.00 Body Workout
18.00-19.00 Body workout
19.00-20.00 Zumba
Vrijdag
19.00-21.00 vrije training krachthonk (incl begeleiding)
09.00-10.00 Bootcamp outdoor
Zaterdag
Gesloten
Mochten er vragen zijn weten jullie ons te vinden.
Alvast een hele fijne vakantie.
Groetjes team Sam’s Gym


 

fibu-logo-nieuw-fightgear-witte-achtergrondZoals jullie weten werken we samen met Fibu Sports. Hierdoor kunnen leden profiteren van mooie aanbiedingen en kortingen op bestellingen in de shop van vechtsportartikelen en sportvoeding. Vraag in de gym naar de code en ontvang 10% korting op het gehele assortiment.

www.fibusports.nl

Ladies
only

Soms willen vrouwen alleen met vrouwen sporten door geloofsovertuiging of andere redenen. Wij bieden Indoor Bootcamp, Zumba of Body Workout voor Ladies Only!

meer

Kids
zumba & fightcamp

Tijdens deze 2 lessen maken kinderen kennis met dans en vechtsport. Er wordt spelenderwijs gewerkt aan conditie, kracht, coördinatie en lenigheid.

meer kids fightcamp meer kids zumba

Outdoor & Indoor
Bootcamp

Een perfecte balans tussen kracht, conditie en avontuur. Kan jij tegen een beetje vies worden wanneer je je in het zweet werkt samen met een gemotiveerde groep mensen?

meer

Conditie &
zaktraining

In deze les leer je o.a. basis vechttechnieken beheersen, maar werken we tegelijkertijd ook aan je conditie met behulp van o.a. de bokszakken, pads en circuittraining.

meer